コーチング(ベーシック)

最高の可能性を自らが引き出し(セルフコーチング)
世界中が笑顔で溢れる自分コーチング  無料

自分らしく生きること、 自分の未来を変えていくコーチングコミュニテティー
ワンステップアップコーチング(セルフコーチング)

やりたいこと、できないーー・・・!

やりたいことがあると思うけど、なにから取り掛かっていいかわからない。

そう考えているうちに動けなくなっちゃう。

やらなきゃいけないと分かっているのに、いつの間にか時間が過ぎていく やる気はあるのに、先延ばしになってしまったこと そんなことはありませんか?

それはなぜでしょう?
時間がない?お金がない?
それとも 親から反対される?
夫から反対される?
自信がない?
面倒なこと?
何からしたらいいかわからない?
1人では怖くてできない?

と、 よく耳にしますが 先延ばしにしたり、行動できないには、なにか理由、問題点があります。

健康でなかったり 環境が整ってなかったり 目標が曖昧だったり 他人の目標だったり 本来の自分の目標じゃなかったりします。

それでは質問です ホントにあなたは、今のままやりたいこと、やりたかったことを先延ばしにしたままでいいですか?

ホントにそれはやりたいことですか?

コーチングとは

コーチングとは、承認、傾聴、質問により本来の力に気づき、目標設定を明確にし、最大のエネルギーを引き出し、行動することです。

また、その行動により、自分を発揮し、社会に役立つ事でもあります。

コーチとは、対話をしながら、本人が行動し経験することでの気づきをフィードバックしていき、技術やマインドを身に付け、達成できるようサポートしていく。

コーチングとあいまいになりがちなティーチングは、経験や知識を一方通行で相手に教えることです。

セルフコーチングとは

セルフコーチングでは、自己との対話による気づきを、 自分でフィードバックしていきます。

そのフィードバックにより、自分自身本来の力が発揮され、より良い人間関係や行動力、また自身の仕事へのパフォーマンス意欲もわいてきます。

私たちのワンステップupコーチング(セルフコーチング) では、3つの点に注目しています。

1つは、できた経験をふやすこと

多くの行動できない方は、現在地点の自分と目標のギャップが、悩みや行動できない理由になるので 目標に向かってリトルチャレンジをし、できた経験を増やしていく。

失敗も、失敗の経験ができたこと。

できた経験の積み重ねは、次の目標、さらなる大きな目標への行動となり、 達成へとなります。

2つめは、 反省ではなく、フィードバック

反省は、失敗やミスにフォーカスします。

Littleチャレンジによる経験で得たことを、フィードバック(自己との対話)することで、全体を客観的に見ていき、良い悪いの判断ではなく、本来の自分の目的、概念に気づいて、次への大きな目標へ行動し、達成することができます。

3つめは、感謝や愛をもつこと

経験をしてわかることで私たちは、自然や環境、周りの方との共存により自分自身が存在していることにきづく。

Littleチャレンジによる経験やフィードバック(自己との対話)で気づきをえることで、感謝と愛が生まれ、視野や考える力が増え、本質を見極めていく感覚・感性により、潜在能力が発揮されます。

目標による目的や意図をもち 理解を深めていくことで、成果・結果につながり自分の可能性を知る。

自分の決めた目標を設定→決めたことを行動→潜在能力を発揮して実現しくことで より自分らしくを表現できるようになります。

自分らしく生きることで笑顔やHappy 自分の人生を、自分軸、自分ごととして、信頼をもっていく、自分らしく自分の未来を変えていくコーチング ワンステップアップコーチング(セルフコーチング)をするとできること、自分のやりたいことがどんどんできる、思うように会話ができる、笑顔でいれるようになる、周りの人も幸せに、はつらつと元気に!

周りを繋げていくリーダーを発揮!
自分のできることが見つかる コミュニケーションが最高に!
成績UP!
売上UP!
人前でも緊張しないサロンの形が明確に!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!